Benestar, tallers i retirs
Un espai per aturar-se, respirar i reconnectar.
Aquí trobaràs una selecció d’experiències pensades per oferir-te moments de benestar i connexió, perquè puguis gaudir de la teva estada o visita al Collsacabra d’una manera especial.
Amb un acompanyament proper i personalitzat, cada proposta s’adapta a tu, al teu moment i a les teves necessitats.
Les activitats es poden gaudir individualment, en parella o en petit grup.
Ioga conscient
60 minuts
Bany de bosc. Un recorregut pels espais més bells i inspiradors del Collsacabra. Centrat en la respiració guiada, el silenci actiu, l’observació de l’entorn i la presència plena.
Caminada conscient
2-3 hores
Una pràctica adaptada a cada persona per despertar el cos, ampliar la respiració i començar o acabar el dia des de la calma. Opció de ioga suau o més dinàmic.
Rituals especials
90 minuts cada un
Silenci entre cingles
Meditació guiada i presència contemplativa en la natura profunda. Acompanyada de bany de so.
Taller d’olis essencials
Un descobriment del poder dels olis essencials com una eina pura per afavorir la calma, la salut i la connexió amb un mateix.
Moviment i energia
Sessió inspirada en el Shakti Dance i l’expressió corporal conscient per alliberar tensions.
Respirar
Exercicis de respiració conscient dissenyats específicament per recuperar la calma mental, la vitalitat i la claredat.
Ritual de l’autocura
Combinació de respiració, automassatge guiat amb olis de qualitat i petits hàbits integrables per cuidar-se en el dia a dia.
Retir Personalitzat
1 dia sencer i 1 nit
Un retir per connectar en profunditat creat a la vostra mida.
*Amb reserva prèvia i segons disponibilitat
Formulari de contacte
Ets professional i t’agradaria col·laborar amb nosaltres?
A Ca la Rotllada ens agrada obrir les portes a noves propostes que connectin amb la natura, el benestar i la creativitat.
Si organitzes tallers, retirs o experiències i busques un entorn proper i especial per dur-los a terme, ens agradarà conèixer la teva proposta.
